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古人的“日出而作，日落而息”，工作、 生活、睡眠各8小時(shí)，就是基本的生物鐘【詳情】

每個(gè)長(zhǎng)壽老人都心胸開闊、心地善良，沒有一個(gè)健康老人心胸狹隘、脾氣暴躁、鼠肚雞腸、鉆牛角尖。【詳情】

過量飲酒可能導(dǎo)致昏迷甚至死亡;顯著增加酒駕、暴力事件。【詳情】

列寧青年時(shí)也吸煙，一天他媽媽對(duì)他說:“家里這么窮，我辛辛苦苦好不容易洗衣服換來的錢都被你抽煙抽掉了。”【詳情】

吸煙有害健康，已成為世界共識(shí)。全球每年約有 800萬人 死于吸煙相關(guān)疾病，低收入和中等收入國(guó)家 占全球煙草相關(guān)死亡的80%以上。【詳情】

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康主要有以下益處【詳情】